2412, 2022
איך נרשמים לחצי איש ברזל בלי לדעת לשחות?
(כתב - גל איזבצקי. ינואר 2012) ספורטאי – גל איזביצקי (אחד ממתאמני PowerTraining) גיל: 22 ו4 חודשים. לפני 8 חודשים השתחררתי משירות [...]
2312, 2022
גילת בן ארי – “זה כמו ספינינג ! נכון ?”
גילת בן ארי - "זה כמו ספינינג ! נכון ?" (2016) דיברתי עם גילת בטלפון, כדי לנסות ולהסביר לכם, שגם [...]
812, 2022
יורם לבב – שיטת האימונים שלי התבססה על אימוני איכות קצרים ועצימים יחסית , למעט הוספת אימוני נפח גדולים יותר בשבתות.
יורם לבב - מקום שני ב IRONMAN טבריה גילאים 60 פלוס - מספר איך אימוני POWERWATTS עזרו ושיפרו לו את [...]
2509, 2022
המעט זה ההרבה החדש- חג שמח ושנה טובה – ספטמבר 2022
כתב - אלעד פלטין ספטמבר 2022 זהירות. הפוסט, כמו אימוני POWERWATTS, נשכני בהחלט. אבל הוא נשכני בעיקר כלפיי עצמינו. בעיקר. קבלו [...]
1610, 2021
אימוני עצימות קצרים (POWERWATTS) ותזונה נכונה (לא של גטו וורשה) אבל תזונה מודעת
לא על עצמי לספר ידעתי, אבל שאין ברירה - מישהו צריך לתת עבודה (המאמר מאוד רציני וכנראה שבגלל זה אני [...]
1809, 2021
חיים ק. – מנבחרת ג’ודו ממרתון ועד ל POWERWATTS 2021
חיים הוא מתאמן חדש יחסית במרכז POWERWATT "חסר אופניים" הצטרף לאימונים בחודש מאי 2021. כמה הוא השתפר מאז ? לפני [...]