(25.9.14 ראש השנה ) מאת אלעד פלטין. (הקפצת מאמר לרגל מכירת סודהסטרים לפפסיקו – אחת מיצרניות המשקאות הממותקים הגדולה בעולם, אוגוסט 2018) – לינק
לכתבה שפרסמנו לפני 3 שבועות, הוספנו סרטון חמוד ופשוט. אתמול בקולנוע (אני מודה שאינני רואה הרבה ערוץ 10 או 2) נראה כאילו חברות המשקאות ושאר חברות יצרני מוצרי הצריכה עמוסי הקלוריות מפציצים בפרסומות – הם פשוט מ פ ח ד י ם. ואולי עדיף שגם אתם ? שפחד זה אחלה שיווק אומרים , לא ? רק מה, אתם (הציבור) צריך באמת לפחד, לכם או לנו זה פוגע בבריאות, להם זה פוגע בסך הכול בכיס.
ובנוגע למחאת המילקי המטומטמת. לציבור יש זיכרון של דג קרפיון ושכח ממחאת “פסק הזמן”. כל המוצרים המדוברים : 1. לא בריאים 2. ממכרים (סוכר) ו 3. אינם מוצרי יסוד. חשוב יותר להלחם ובצדק על מוצרי היסוד הבריאים, כמו ירקות ופירות עם מחירים אסטרונומים. אבל מה ? הציבור מטומטם ונלחם על מחירי מוצרים שיהפכו את הילדים לנרקומנים של סוכר. בימים האחרונים יצא קמפיין ישראלי של חברת קוקה קולה הישראלית שגייסה עשרות סליבריטאים מחפשי חלטורות במטרה (להמשיך) ולהפוך את ילדי ישראל למסוממים יותר, עצלים יותר ובסופו של דבר לשמנמנים יותר ובריאים פחות. בארה”ב הגדולה, מישל אובמה עושה לשתי חברות הענק (קוקה קולה ופפסי) חיים קשים, יחד עם תוכנית הרזיה חדשה (שאגב גיליתי השבוע כי זאת מסתמכת על תוכנית תזונה לאומית שנבנתה על ידי תזונאית ישראלית).
אז תגידו ? חשבתם מה קורה כאשר אתם שותים כוס קוקה קולה (כוס 1 ולא יותר !) ולמה קוקה קולה מגיעה עם חיוך? (בדומה לסלבריטאים המזויפים ?) משום שקוקה קולה “אוהבת אותכם” ב HIGH. קוקה קולה הפסיקו להוסיף את הקוקאין למשקאות כבר לפני 100 שנה, למה? בגלל שזה הפך למיותר, פשוט אין צורך. (הכתבה מתורגמת מהאתר daily health post). ואולי יותר פשוט ללמוד ולהכנס לכושר – פשוט תירשמו או תתעניינו באימונים שלנו מה קורה לאחר 10 דקות מרגע שתיית כוס קוקה קולה ? 10 כפיות סוכר פגעו בזה הרגע במערכת הגוף שלך (שזה למעשה סך כל הצריכה היומית המומלצת שלך). למה אתה לא מקיא באותו הרגע ? מכיוון שבקוקה קולה נמצאת חומצה זרחתית שממתנת את הטעם הקיצוני. מה קורה לאחר 20 דקות מרגע שתיית כוס קוקה קולה ? רמת הסוכר בדם שלך קופצת למעלה וגורמות לפרץ של אינסולין. הכבד שלך מגיב לזה על ידי הפיכת הסוכר לשומן. ותאמינו לי יש הרבה ממנו ! מה קורה לאחר 40 דקות מרגע שתיית כוס קוקה קולה ? בשלב הזה כבר ספיגת הקפאין מלאה. העישונים שלך מתרחבים, לחץ הדם עולה וכתגובה לכך, הכבד מרוקן יותר סוכר למחזור הדם שלך. בעקבות זאת קולטני אדנוזין במוח שלך חסומים דבר שמונע ממך לנמנם. מה קורה לאחר 45 דקות מרגע שתיית כוס קוקה קולה ? הגוף מגביר את ייצור הדופמין ובכך מגרה את מרכזי העונג במוח שלך. זה זה די דומה לדרך בה פועל סם ההרואין. מה קורה לאחר 60 דקות מרגע שתיית כוס קוקה קולה ? החומצה הזרחתית נקשרת לסידן, מגנזיום ואבץ במעי התחתון שלך, כל אלה נותנים לך עוד Boost בחילוף החומרים (המיותר) בגוף. כל זה מתרחש עקב השילוב עם מינונים גבוהים של סוכר וממתיקים מלאכותיים, דבר המגדיל את הפרשת הסידן בשתן. מה עוד קורה לאחר 60 דקות ? התכונות המשתנות של קפאין נכנסות לשחק. (זה גורם לך לרוץ ולהתרוקן בשירותים) עכשיו זה כבר בטוח כי תוכל לפנות את כל הסידן, מגנזיום והאבץ שהיה צריך להיספג (בתהליך בריא ותקין לגופך) בתוך עצמותיך, כמו גם הנתרן, אלקטרוליטים, ומים. מה עוד קורה לאחר 60 דקות ? ואז מגיעה התרסקות הסוכר…מתחילים להרגיש, אי נחת, עצבניים, איטיים. עכשיו כבר פינית את המים שהיו בקולה, רק שיחד איתם גם יצאו החומרים המזינים שהגוף שלך היה צריך לשמור ולא לפנות (כמו לשמור על מאזן מים תקין וסידן לעצמות ולשיניים). אם אתה לא יכול להסיר משקאות קלים מהתפריט שלך לחלוטין, אז מומלץ לוודא שאתה שותה את זה במתינות. ואם אתה מנסה ללמד את הילדים שלך את הדברים האלה, כדאי להם לנסות את הניסוי המגניב הזה (צריך רק קצת סבלנות). ואולי יותר פשוט ללמוד ולהכנס לכושר – פשוט תירשמו או תתעניינו באימונים שלנו frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”> בהמשך למה שנכתב בתחילה ותוכנית ההרזייה של מישל אובמה, ב US. פורסם כבר שחברות המשקאות נדרשות להמציא את עצמם מחדש. הן עושות זאת במגוון שיטות : 1. מגדילות את תקציב השיווק שלהן ונעשות יותר אגרסיביות בתחום הפרסום והמדיה. (וככל שהציבור יותר מטומטם ומתנהג יותר כעדר, זה גם יעבוד). 2. “ממציאות עצמן מחדש” – ייצור משקאות “אנרגיה לספורטאים” שגרועים לדעתי הרבה יותר מהמשקאות המסורתיים. יותר קפאין, יותר ממתיקים ותחליפי סוכר מסוכנים שאני יכול להניח שלא נבדקו השפעתם בטווח הארוך (10 שנים). ובנוסף – “משקאות דיאטתים”. לאחרונה פורסם מחקר המאשר בצורה מוחלטת כי הממתיקים המלאכותיים ששמים במשקאות “הדיאטטיים” כתחליף לסוכר מבצעים תהליך זהה לחלוטין ואף גרוע ממנו. (עד היום פורסמו מחקרים המאשרים את המחקר, אך אלה הסתמכו ברובם על מחקרים חברתיים שהוכיחו כי מרבית צרכני המשקאות “הדיאטטיים” הם אנשים שמנים). אז עכשיו יש לזה גם הוכחה משדה מחקר הרפואה. 3. ציינו במאמר (ברובו מתורגם) מה ההשלכות בטווח הקצר של קוקה קולה….ומה בטווח הארוך ? נורא פשוט, שילוב של מספר דברים : קוקה קולה תעשה אותנו פחות בריאים, שמנים ויותר ועצבניים (זה כנראה השילוב של בעיית החברה המערבית במאה ה 21). לקריאה נוספת באתר POWERWATTS בנושא זה (וגם דוגמאות לפתרון): כיצד בודקים האם אנחנו שותים מספיק ? כיצד מונעים התייבשות? מה הוא מוצר ההרזיה שחברות התזונה לא מרוויחות עליו שקל אחד ? מה מצב הספורט בישראל וכיצד הוא קשור להגעה עצמאית על אופניים לבית הספר ? ג’לים באימונים יעשו אתכם (בסופו של דבר) איטיים ואולי יותר פשוט ללמוד ולהכנס לכושר – פשוט תירשמו או תתעניינו באימונים שלנו
לסיכום :
וככל שהציבור יותר מטומטם ומתנהג יותר כעדר, זה גם יעבוד
