גילת בן ארי – “זה כמו ספינינג ! נכון ?”
גילת בן ארי – משמאל באימון POWERWATTS בתל אביב
גילת בדיוק הדוגמה המצויינת לכך ש
(RACING IS A MENTAL STATE OF MIND not Level Of Fitness)
בפעם הראשונה שגילת יצרה עימי קשר, בתחילת השיחה היא שאלה, האם מדובר בסוג מתוחכם יותר של ספינינג ?
גילת טוענת שניתקתי את השיחה במיידי (צוחק, לא…זה רק אני ממציא) אבל לטענתה אמרתי כל מיני דברים בצורה מתפתלת שגרמו לגילת לבחור להעלב (טומטום אני) ובמילים סופר עדינות כנראה וניסיתי לומר שזה כנראה ולא הכי מתאים עבורה.
אבל למי שבוחר להעלב ולברוח, כנראה ולא קוראים גילת.
ככה “הרומן” התחיל בסוף 2016 , אז מרכז POWERWATTS היה ברמת החייל ועבר דירה לוולודרום ב 2020.
גילת התאמנה אז על 120W, אולי 125W שזה ממש כושר התחלתי. והיום ? היום היא כבר על 192W, וזאת לאחר שגם הורידה לא מעט מהמשקל. למרות שהיא מודה לגמרי שהיא “אוהבת את החיים הטובים”. אך בניגוד לבעבר, הפעם הרבה יותר במידה.
גילת לא רוכבת כמעט בכלל בחוץ, משיקולים בטיחותיים בעיקר. משטר האימונים שלה הם שלושה אימוני POWERWATTS בשבוע. שני אימונים של 1 שעה באמצע השבוע ואחד ארוך – סבולת של 90 דקות בשבת.
באוקטובר השנה גילת החליטה שחייבת להתגבר על הפחד של רכיבה עם קליטים (אלעד :”האמת, אני פחדתי פחד מוות” אבל אל תגלו לגילת)
והניסיון הראשון היה במסלול שטוח סובב תל אביב 60 קמ…כמו כן הצליחה בעקשונותה גילת לעשות 115 קמ במסע בבית השנטי.
הפעם, היא אזרה אומץ והגיעה לעשות את המסע לבדה, וכמובן שגם הפעם עם נעלי קליטים (שמתחברות לפדלים).
(גילת : “זה נכון שלי יש את האופי אבל לך יש חלק מכובד מאוד”) = (נו שויינט – לא צינזרתי)
============================================================================================================================================
============================================================================================================================================
הערות – אלעד :
ברור שלגילת לא היה פשוט מנטאלית לעשות את המסע הארוך, בייחוד שהיתה לבד. נועה בורוכביץ, מאמנת POWERWATTS עודדה אותה והסבירה לה איך לעשות את הרכיבה בצורה זהירה וחסכונית.
וככה באותו יום של מסע השאנטי הצליחה גילת סיים את המסע בן 115 ק”מ מתל אביב ועד צומת צאלים.
גם גילת יודעת היום להסביר טוב מאוד לאלה שחושבים שזה ספינינג. זה ממש ממש לא, גם לא עוד אימון INDOOR. וזה מתאים יותר לאנשים “שלא באים לשחק” באים לתת עבודה, כי קשה לזייף (יותר מדי) כולם רואים את האמת, וזה מה שטוב, רע, קשה ויפה – שזה אמיתי. אף אחד לא יכול להסתתר “וחייב לשחק את המשחק, לא חשובה הרמה שלו”.
כמו גם ההתקדמות של גילת – אמיתית. – אנחנו כולנו ב POWERWATTS גאים בך !
בתמונה מטה – צילום מהשבוע האחרון – גילת קבעה שיא אישי (PERSONAL BEST ) ל5 דקות – גביע זהב. כלומר – תמיד יש מקום להשתפר, גם אחרי כל כך הרבה זמן – ו PB ל 5 דקות זה לא 115 ק”מ
אבל תאמינו לי שזה הרבה יותר קשה מזה (אלעד פלטין….תשאלו כל רוכב עלית…..)
