ספונטני על אימוני השבוע עם עופר אריאלי

ספונטני ללא הכנה. אימוני השבוע. טסטים בהם נתנו את האפשרות לרוכבים לבחור את גלולת (רעל) הטסט.

כל אחד לעצמו. לא. זה לא היה פשוט. ממש ממש ממש לא.

(כמובן. ללקוחות powerwatts קל יותר להבין את הסרטון והעקרונות)

צילום בוידאו, מבחינה screen של טכניקה והשלכות. (רלוונטי הרבה יותר בריצה ויותר בשחייה מבחינת ענפי סבולת אחרים).

ועוד דברים. כולל ניסיון צליבה של עופר אותי. תחליטו אתם אם עבד לו או לא (סיום).

כמו תמיד. באימונים שמשלבים תחרות גם אם סמוייה וגם אם לא. תמיד צריך או כדאי לשמור על איזון,

בין תוכן ומטרות האימון עצמו באופן כללי. “לדובדבני פרס” שפרוסים במהלך האימון. צריך לנסות לקחת גם את אלה (גביעים דיוק/שליטה) וגם את אלה (תוכן האימון).