29.7.20018 מאת יוגב שוורץ
אני חושב שזאת המסגרת הקבועה הכי ארוכה שבה הצלחתי להתמיד (והתחלתי עם אופניים כבר כמעט לפני 20 שנה) .
לא מיועד למי שלא אוהב לעבוד קשה ולהתמודד עם המציאות.
כן מיועד לאנשים שרוצים להשתפר ומוכנים להקשיב, ללמוד ולעבוד קשה.
למי שחסר לו זמן אז האימונים הם אימוני איכות אינטנסיביים שמביאים אותך לקצה ועוד קצת. השיפור הוא ניכר (בייחוד אם מקשיבים למאמן).
לא ניתן לרמות (בייחוד לא את עצמכם), יש פידבק מיידי, הכל מדיד ורואים איפה אתם ביחס לעצמכם ולקבוצה, וביחס למדדים אובייקטיביים. 
הכל בסביבה תומכת וגם מאתגרת בו זמנית. 

קטע מגניב נוסף- אתם רואים איפה אתם ביחס לרוכבי פרו טור מקצועניים שחלקם גם כן מתאמנים באותה מסגרת.
בשורה התחתונה – מומלץ בחום למי שרוצה להיות גירסה טובה יותר של עצמו ולא חותך פינות.