שני שיעורי נסיון
Blog2022-04-04T14:12:10+03:00
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

אימוני הספק ללא מד הספק – או “מה שיצרני הוואטים לא מעוניינים שתדעו”

המאמר פורסם לראשונה ב2007 ומסתמך הרבה על עבודה רבה עם קבוצת מומנטום הצעירה, אז, איתם לא יכולנו לעבוד עם מדי הספק יקרים, היינו צריכים למצוא דרך כדי לעבוד בצורה מדויקת, אך פשוטה.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

? Run Forest Run חשיבותם של אימוני טכניקה, כוח ומהירות, הרבה לפני סבולת

עידכון (אפריל 2018) מה זה אימון סבולת ? לרכב בקבוצה גדולה של רוכבים ? כאשר מלפנים  מי שעובד זה בדר"כ השניים מלפנים ומאחור יושבים בדראפט - ונחים בקצב דיבור. 100...120...140 ק"מ ? כמה שיותר הרבה [...]

  1. 1
  2. 2
  3. 3

השקר הגדול ביותר של תורת האימון בספורט הסבולת והקשר לפרשת לאנס ארמסטרונג.

פורסם (במקורו) לראשונה ב 2012 (עודכן כמה פעמים, כולל ב 2016)   I HAD NEVER HAD SEX WITH THIS WOMAN (-: לראשונה (סוף-סוף) ראיתי את הסרט "התוכנית". האמת מעט מייגע ועייף . אך מעניין כיצד למד [...]

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

אימון המגבלה -TRAIN YOUR LIMITATION-חלק 2

בחלק הראשון של המאמר הסברנו באופן כללי אודות אימון המגבלה - LIMITATION והחשיבות בהתקדמותו של ספורטאי (לינק למאמר הראשון -כאן) אחת הבעיות הרבות של מאמני קבוצות ספורט בתחום האופניים, הריצה והטריאתלון, הוא שהם מאמנים מסות [...]

Title

Go to Top