מרוץ סיבוב שדות – בריחה שהלכה במקרה
אלעד פלטין - אפריל 2017 קצר ולעניין ונשתדל להתחיל מההתחלה ולא מהסוף. שבוע האימונים לאחרונה התייצב על משהו כמו 3-5 שעות באמצע שבוע - כולם [...]
בוריס וולפסון – מה דעתי על שיטת האימון PowerWatt ?
אני רוכב אופניים למעלה מ 8 שנים ובכביש 6 שנים בקבוצת מומנטום, בשנים האחרונות התאמנתי חלק מהאימונים במעבדה בגינתון (POWERTRAINING), אימון indoor (אופני כביש שלא [...]
(חלק) מתוצאות סקר PowerTraining ושני סרטוני תשובה…למי שהתעניין.
לפני כשבועיים ערכנו סקר בקרב הגולשים בנוגע להרגלי האימונים שלהם (סבולת או אימוני עצימות) ועל הדרך שאלנו אותם על אימוני PowerTraining ושאר דברים. הנה חלוקת [...]
ייחודיות שיטת האימון POWERWATTS
ייחודיות שיטת האימון POWERWATTS האימונים נעשים על ציוד ייעודי (טריינר ייחודי, ואופני מדידה בעלי התאמה אישית). –אין צורך באופניים, או בידע קודם ברכיבה (ככה שומרים [...]
החלטנו לשאול את הספורטאים והמתאמנים שלנו במרכז האימון PowerTraining מה הם חושבים על שיטת האימון ? ושיסבירו זאת במילים שלהם.
החלטנו לשלוח שאלות פשוטות לשלל הספורטאים שלנו כדי לתת לכם תמונה כמה שיותר אוביקטיבית על אימוני POWERTRAINING והיעילות שלהם. 16.5.2013
מה השתנה ברכיבת אופניים – אימוני ואטים (2010), כיצד הכול החל ?
איך הכול התחיל , לפני 3 שנים...
לדעתי ה”מעבדה” הינה מסגרת מצוינת להעלאת הכושר הגופני ומיומנויות טכניקת הדיווש.
3 חודשים האחרונים אני רוכב ב"מעבדה" אריה אלון - אלוף ישראל באופני כביש 23/1/2012 מי אני? שמי אריה אלון בן 59 רוכב כ-5 שנים על [...]
סיכום תקופת האימונים במעבדה 2011
לנשיא אובמה וראש ממשלת בריטניה יש עדיין ספק, לנו לא... (הם בנוגע לתקיפה בסוריה, אנחנו בנוגע לשיפור היכולת במרכז PowerTraining) "כשיש ספק אין ספק" הסביר [...]
מרתון טבריה וקיר של בזלת גלילית שחורה (2008)
כתב - רן כגן - פורסם ב-27 בפברואר 2008 אני לא בדיוק זוכר מה קרה לפני חצי שנה, שהחלטתי לנסות אם אני מסוגל להביא את עצמי לרוץ מרתון. ישבתי [...]
הדברים החשובים ביותר הם אלו הסמויים מן העין – על זן ואמנות
הדברים החשובים ביותר הם אלו הסמויים מן העין – על זן ואמנות PowerTraining מאת אילת ניר - 2013 הדגש המרכזי באימוני PowerTraining הוא לאו דווקא [...]