POWERWATTS for trainees who demand results
Dual efficiency in one-hour workout
One-hour PowerWatts intensity workout equals a two-hour volume workout (saves time and burns about 700 calories)
Quickly improving fitness up to 30%
Proven improvement of up to 30% in physical fitness within 14 weeks (runners, athletics, and others …)
Targeted training for cyclists
Measured personal training to improve technique and effort planning.
Safer and healthier training method
Intensity training is healthier and more effective. It relieves skeletal load and reduces the risk of injury.
Striving for achievement is a trait of professionals
The PowerWatts method for personal training uses a bio-feedback mechanism, takes place as group training of 8-10 trainees in a challenging and energetic environment under the supervision of PowerWatts qualified trainers.
רישום לשני אימוני ניסיון
Register for two free training sessions
איך נראים אימונים אישיים בקבוצה?
אימון אישי וממוקד המתנהל בקבוצה של 8-10 ספורטאים, בו כל ספורטאי מקבל פידבק מתוכנת ה CPX הייחודית למרכזי האימון.
פידבק ממאמן POWERLAB שהוסמך להעביר אימונים אלה (ב 20 מרכזים נוספים בעולם).
ההתמודדות ״תחרותית״ אישית וקבוצתית באימון מעורב ספורטאים ברמות שונות כאשר (בשילוב תוכנת CPX) גם ספורטאי מתחיל יכולה “לנצח” גם את אלוף ישראל (ההתמודדות היא אישית).
המכשירים מדויקים ברמה הגבוהה ביותר בעולם., מחוברות לפלטפורמה ציפה ייחודית, המשמרת את שתחושת הרכיבה בחוץ.
בסיום אימון, מקבל כל מתאמן משוב אישי וסיכום אימון אישי ביחס לעצמו וביחס לשאר למתאמני PowerWatts ברחבי העולם.
מה המתאמנים אומרים
אימוני הPOWERWATTS פתרו לי את בעיית הקושי הטכני והמנטלי של רכיבת כביש באמצע השבוע, חסכו לי הרבה זמני ברוטו-נטו מול לו”ז דחוק.”
– שאול קוטלר
“אני חושב שזאת המסגרת הקבועה הכי ארוכה שבה הצלחתי להתמיד ֿמיועד לאנשים שרוצים להשתפר ומוכנים להקשיב, ללמוד ולעבוד קשה”
– יוגב שוורץ
לא סתם עוד אימון טריינר, יש כלכך הרבה סוגי אימונים שמשלבים הכל- עליות,ירידות,תחרויות בין הרוכבים,שינוי קצב, ספרינטים ועוד הרבה!!”
-נועה בורוכוביץ
אלופת ישראל בנג”ש U23
״אימונים קצרים ועצימים שגורמים לך להשאיר את הריאות על הכידון, לא לוותר על שום אימון מכיוון שהשיפור הוא עצום..”
– יגאל פורטל
המאמנים שלנו
מאמרים אחרונים
THE END OF AVERAGE Part 1
איזה תואר עשית ? איפה היית בצבא ? באיזה אוניברסיטה למדת ? כיצד מערכות החינוך ובכלל מערכות גדולות אחרות - בוחנות ומעריכות אותנו בהתאם לממוצע [...]
Balance and Symmetry principles
(If it's ant's simple, it simply will not happen) by Elad Faltin on Saturday, February 4, 2012 at 9:34pm· During today’s morning session, one [...]
The End of Average – part 2
כיצד אנחנו קובעים הצלחה של אדם ? ע"פ מה שמספר לנו על עצמו ? על פי מה שאנשים אחרים מספרים עליו ? (מי אלה [...]